Ich bin seit Jahren als Resilienz-Experte unterwegs. Ich halte Referate und leitet Seminare und Workshops. Eine schwierige Lebenssituation hat mich vor bald zwanzig Jahren zur intensiven Auseinandersetzung mit den Themen Stress, Resilienz, Konfliktbewältigung und Selbstkompetenz gebracht.

Den Menschen aufzuzeigen, wo ihre Fähigkeiten und Ressourcen liegen, Individuen in Krisensituationen zu begleiten und zu unterstützen und möglichst vielen Menschen dazu zu verhelfen, ein glückliches und authentische Leben zu führen, sind die Motive, die mich in meiner Arbeit antreiben.

Der Begriff «Resilienz» schwirrt immer mehr um unsere Köpfe. Er ist zum Modewort geworden. Resilienz hier, Stehaufmännchen dort –wir haben dem Stress den Kampf angesagt. Doch ist das nötig? Willst Du permanent deinem Stress die Stirn bieten? Wäre es nicht schöner,dem Stress die Hand zu reichen, um mit ihm zusammen entspannt die Zeit zu geniessen? Unmöglich! Der böse Chef, die zickige Frau,der bescheuerte Ehemann, die Steuererklärung, die Präsentation vor einer Menschenmenge, der Kontoauszug, das neue Projekt, die diagnostizierte Krankheit, die Alles Stress! Oder doch nicht? Lässt uns nicht die Sichtweise die Situation stressig erscheinen? Ich lade dich ein zu einem Perspektivenwechsel. Das wird nicht einfach. Vielleicht auch verdammt hart und möglicherweise unglaublich schmerzhaft – aber habe ich gesagt, es wird leicht?

ISBN: 978-3-86460-652-6

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