Über mich
Alexander Haener
Resilienz-Experte und Mediator
Ich bin seit Jahren als Resilienz-Experte unterwegs. Ich halte Referate und leite Seminare und Workshops. Eine schwierige Lebenssituation hat mich vor bald zwanzig Jahren zur intensiven Auseinandersetzung mit den Themen Stress, Resilienz, Konfliktbewältigung und Selbstkompetenz gebracht.
Den Menschen aufzuzeigen, wo ihre Fähigkeiten und Ressourcen liegen, Menschen in Krisensituationen zu begleiten und möglichst vielen dabei zu helfen, ein glückliches und authentisches Leben zu führen – das treibt mich in meiner Arbeit an.
Das Buch
rabenschwarz
Das etwas andere Resilienzbuch
Als kleiner Mutmacher und für erste Einblicke in die Welt der Resilienz kannst du mein Buch «rabenschwarz» hier kostenlos herunterladen.
Der Begriff «Resilienz» schwirrt immer mehr um unsere Köpfe. Er ist zum Modewort geworden. Resilienz hier, Stehaufmännchen dort – wir haben dem Stress den Kampf angesagt. Doch ist das nötig? Willst du permanent deinem Stress die Stirn bieten? Wäre es nicht schöner, dem Stress die Hand zu reichen, um mit ihm zusammen entspannt die Zeit zu geniessen? Unmöglich! Der böse Chef, die zickige Frau, der bescheuerte Ehemann, die Steuererklärung, die Präsentation vor einer Menschenmenge, der Kontoauszug, das neue Projekt, die diagnostizierte Krankheit – alles Stress! Oder doch nicht? Lässt uns nicht die Sichtweise die Situation stressig erscheinen? Ich lade dich ein zu einem Perspektivenwechsel. Das wird nicht einfach. Vielleicht auch verdammt hart und möglicherweise unglaublich schmerzhaft – aber habe ich gesagt, es wird leicht?
ISBN 978-3-86460-652-6
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Das Erstgespräch zum Kennenlernen ist kostenlos – vor Ort oder per Video.