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Zweiter «NoStress» Kongress Basel
18. September 2020Grand Casino Basel
«Gesellschaftswandel»

Wie kommt es dazu, dass sich - je nach Umfrage - 50 bis 70 Prozent der Schweizer Arbeitnehmenden gestresst fühlen? Warum werden die Burnout-Patienten immer jünger? Wieso bietet uns unsere Gesellschaft keine Lösungsansätze, wie wir gelassen und glücklich leben können?

An diesem zweiten NoStress-Kongress werden wir wieder neue Facetten von Stress und Resilienz beleuchten. Auf vielfachen Wunsch werde ich das grosse Vergnügen haben, den diesjährigen Kongress mit meinem Referat "PowerCarge - wie wir effizient unseren persönlichen Akku laden können" eröffnen zu dürfen. Der Zufriedenheitsforscher Dr. Reto Odermatt arbeitet aktuell an der Studie "The Economics of Happiness". Kann man Glück überhaupt messen? Rückenschmerzen gehören zu extrem belastenden Stressoren. Daniel Otmar schlägt als Rücken- und Faszienspezialist eine Brücke zwischen der Psyche und dem Körper. Mario Grossenbacher erklärt, wie wir durch Resilienz ein entspannteres, glücklicheres und gelasseneres Leben führen können. Diana Roth geht als Personalfachfrau spezifisch auf die aktuelle Arbeitssituation in der Schweiz ein. Zum Abschluss wird Dr. Daniele Ganser aufzeigen, wie wichtig ein achtsamer Umgang mit den Medien für unsere Resilienz und unser Wohlbefinden ist.

Unser Ziel ist es, den Teilnehmenden neue Impulse für den Umgang mit Stress zu geben. Sowohl für Ihre Mitarbeitenden, als auch für sich selbst.

  • 08:30 - 09:00

    Eintreffen / Begrüssungscafé

  • 09:00 – 09:15

    Begrüssung

  • 09:15 – 10:00

    "PowerCharge"
    Wie wir effizient unseren persönlichen Akku laden können
    Alexander Haener

  • 10:00 – 10:45

    "Die Zahlen hinter dem Glück"
    Fakten aus der Lebenszufriedenheits-Forschung
    Dr. Reto Odermatt

  • 10:45 – 11:15

    Pause / Networking

  • 11:15 – 12:00

    "Stress und Rückenschmerzen"
    Eine innige Partnerschaft
    Daniel Otmar

  • 12:00 – 13:15

    Stehlunch / Networking

  • 13:15 – 14:00

    "Resilienz"
    Die Kraft für Alltagsturbulenzen
    und sonstige Widrigkeiten

    Mario Grossenbacher

  • 14:00 – 14:45

    "No Work-life balance - no stress"
    Unsere Arbeitswelt aus Sicht der Personalfachfrau
    Diana Roth

  • 14:45 – 15:15

    Pause / Networking

  • 15:15 -16:00

    Expertentalk "Gesellschaftswandel"

  • 16:00 – 17:00

    "Stressfaktor Medienkonsum"
    Achtsamkeit im Umgang mit den Medien
    Dr. Daniele Ganser

  • 17:00

    Kongressende
    Anschl. Apéro und Casinobesuch

Ticketpreis
Ganzer Tag von 09:00 bis 17:00 Uhr: CHF 159.-
Halber Tag von 13:00 bis 17:00 Uhr: CHF 99.-

Veranstaltungsort
Grand Casino Basel │ Flughafenstrasse 225 │CH-4056 Basel

Exklusives Catering
Kostenlose Parkplätze
ÖV und Fluganbindung
Flexibel für Kundenwünsche
Casinobesuch nach dem Kongress möglich

Anmeldungen per Mail an: info@phoenix-resilienz.ch oder bei Eventfrog

Anmeldebedingungen: Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Rückzahlung der Kongressgebühren ist nicht möglich. Es kann ein/e ErsatzteilnemerIn gemeldet werden.

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